Você já sentiu aquela vontade intensa de mudar algo em sua vida, mas parece que sua mente e seu corpo estão presos em uma rotina sem fim? É normal se sentir assim, mas acredite, é possível alcançar uma vida melhor! Use a inteligência e a tecnologia a seu favor, conheça o Neurofeedback.
O Neurofeedback é uma ferramenta de treinamento cerebral que tem como objetivo melhorar o funcionamento fisiológico do cérebro, aperfeiçoando os padrões associados à nossa capacidade cognitiva, física e emocional. Assista o vídeo abaixo e entenda melhor como funciona o Neurofeedback.
Atenção
Dificuldade de Aprendizagem
Perdas Cognitivas
Concentração
Hiperatividade
Problemas de Sono
Ansiedade
Relaxamento físico e mental
Preparação para vestibular e concursos
Alto rendimento de atletas e profissionais
Problemas de Humor
Memória
Otimização da Performance Mental
Reabilitação Neurológica
Distúrbios de aprendizagem
Equilíbrio emocional
Déficit de Atenção
Comprometimento Cognitivo Leve
Enxaqueca
Estresse
Transtornos Alimentares
O cérebro é o ponto de conexão entre a mente e o corpo. Assim como é possível treinar o corpo para desenvolver resistência, força ou flexibilidade, o cérebro também pode ser treinado. Durante muitos anos, a meditação e a oração foram utilizadas para alterar o cérebro por meio do treinamento da mente. No entanto, nos últimos 50 anos, a tecnologia do biofeedback tornou-se uma opção mais rápida e fácil: altere sua mente treinando diretamente o seu cérebro.
Ao fornecer informações em tempo real sobre o seu nível de energia para o cérebro, é possível ensiná-lo a aumentar ou diminuir o ritmo. Essa mudança, do rápido para o lento, pode ser realizada de maneira mais tranquila, tornando-se mais eficiente. Essas mudanças fazem parte da vida diária. O treinamento cerebral por meio de Neurofeedback ou terapia com Biofeedback pode ajudar a alcançar esses objetivos.
O equipamento utilizado para o Treinamento Cerebral coleta informações dos sensores, como faixas HEG ou eletrodos, que são colocados no couro cabeludo ou na testa, e envia informações sobre o desempenho do seu cérebro para um computador.
O programa de treinamento cerebral indica as mudanças específicas que você deseja fazer no comportamento do seu cérebro. O programa estabelece metas e objetivos e fornece feedback por meio de música, vídeo, jogos ou luzes, que começam ou param, dependendo se o cérebro está atingindo a meta. O treinamento cerebral não ensina truques ou técnicas, pois o cérebro muda por conta própria. Você não precisa pensar em algo ou tentar alguma coisa. O seu cérebro recebe feedback quando você presta atenção ao que está fazendo e se move na direção desejada.
Diferentes tipos de treinamento de Neurofeedback em diferentes áreas do cérebro podem ajudar a:
Não, emite nenhum tipo de irradiação elétrica ou magnética do equipamento. Funciona com eletrodos que são colocados sobre o couro cabeludo para apenas captação dos sinais elétricos dos neurônios, que pulsam dentro do crânio.
É importante ressaltar que o Neurofeedback não possui contra indicação e os resultados podem ser otimizados de acordo com a persistência no treinamento e, após um certo nível de treino (de 15 a 30 sessões em média) o Neurofeedback tem efeitos duradouros.
O Neurofeedback tem tido grandes avanços nas últimas décadas, com bons resultados no controle de diversos sintomas e comportamentos, com melhora da qualidade de vida das pessoas. Demanda disciplina e comprometimento, sendo recomendável entre 30 a 40 sessões, com uma frequência indicada de de 1 a 2 vezes por semana, porém varia muito de pessoa para pessoa, do objetivo e da gravidade do quadro.
Cabe ressaltar que os resultados são duradouros.
Sim, o Neurofeedback tem comprovação científica, com resultados documentados em diversas áreas da saúde mental e desempenho cognitivo. Abaixo, você confere as principais aplicações reconhecidas por estudos clínicos e revisões acadêmicas.
TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade)
É uma das aplicações mais estudadas do Neurofeedback. Estudos clínicos mostram melhora significativa em atenção, controle de impulsos e redução da hiperatividade. A Academia Americana de Pediatria classifica o Neurofeedback como um tratamento de nível 1 (eficácia comprovada) para TDAH.
Ansiedade e Depressão
O treinamento ajuda a regular a atividade cerebral associada ao humor e ao estresse. Estudos apontam redução de sintomas emocionais, com ou sem uso de medicação.
Distúrbios do Sono
Pesquisas mostram melhora na qualidade do sono, redução da insônia e maior relaxamento.
Transtorno do Espectro Autista (TEA)
Estudos sugerem benefícios em foco, comunicação e regulação emocional. Apesar de ser uma área em constante desenvolvimento, os resultados são promissores.
Outras Aplicações Estudadas
Epilepsia: Redução da frequência de crises em alguns pacientes.
Dores Crônicas e Fibromialgia: Melhora na tolerância à dor e redução da fadiga.
Alta Performance: Estudos com atletas e executivos demonstram ganhos em foco, precisão e tempo de reação.
Referências Científicas
Arns, M., Heinrich, H., & Strehl, U. (2014). Evaluation of neurofeedback in ADHD: The long and winding road. Biological Psychology.
Estudos conduzidos por instituições como UCLA, Harvard Medical School e Universidade de Tübingen.
Artigos disponíveis em bases como PubMed e Cochrane Library.
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A BRAIN-TRAINER INTERNATIONAL é uma empresa que distribui o Sistema de Neurofeedback no Brasil. Inspirada pela visão de Peter Van Deusen, que, ao conhecer essa técnica na década de 1990, trabalhou durante anos em suas diversas clínicas em Atlanta, nos EUA.
No início dos anos 2000, a partir do trabalho clínico com centenas de pacientes, desenvolveu a metodologia de análise e mapeamento cerebral hoje chamada de TQ. Criou a BRAIN-TRAINER, com o propósito de promover o Neurofeedback pelo mundo, buscando oferecer uma metodologia de treinamento eficiente.
Seu lema é “De treinadores para treinadores”, pois todo o sistema é criado e testado por experientes profissionais que trabalham diariamente treinando cérebros
Na medida em que você pesquisa em sites e materiais publicados sobre treinamento cerebral, muitas vezes você vai vê-lo sendo chamado de “harmonização cerebral”, “balanceamento do cérebro” ou até mesmo de “reconexão de circuitos”. Essas analogias são muito atraentes da perspectiva do marketing, mas não são muito precisas. Reconexão de
Idealmente um cérebro pode manter um estado de dominância lento quando, por exemplo, ouvindo música, assistindo um filme ou buscando uma nova idéia. Idealmente ele pode alternar para fora deste estado e permanecer fora dele quando tem tarefas a serem feitas. Quando um cérebro está usando um estado dominante-lento –
O Cérebro Normal Imagine algo complexo e singular – talvez um ecossistema microscópico entre as montanhas e o oceano. Ele tem seus próprios padrões climáticos – pode chover mais em uma área do que a cinco milhas de distância. As temperaturas podem variar bastante. Aves e insetos que vivem lá